【产品名称】:室外健身器材 云梯 双层天梯 【产品规格】:4000*1200*2350mm 【制作工艺】:优质钢材烤漆静电喷涂,主管采用直径114圆管焊接而成 【锻炼方法】:身体悬垂,用双手交替抓横杠,以手代步来回行走。 【主要功能】:增强上肢耐力和灵活性,拉伸腿部韧带,伸展腰部,消除下肢和腰部疲劳,通过在云梯上攀拉行走,可以锻炼上肢、户、胸北等部位的肌力和在活动中的身体灵敏素质。 【适用于】:社区、机关、学校、厂矿、广场等开展群众性体育健身娱乐活动。 注意事项: 1)不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人,可以适当提高运动量,一般以脉搏不**过110次/分钟为宜,较高不得**过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志,首先要选择适合自己的运动项目。 2)锻炼**定要做好准备活动,热身10~15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。 3)运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张,如果坐在地上原地不动,人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来,就会感到心脏憋闷,有高血压和心脏病的老同志,运动后还要走一走,缓冲10分钟左右。4)要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间较好在40分钟左右,左不要低于30分钟,右不要**过1小时。 还要注意:社区“健身路径”的健身器械一般可以分为身体结构运动(也可称之为无氧运动)、有氧运动及身体的柔韧性训练三种。使用这些器械可以帮助人们**生物力学病、能量过剩病及神经和精神疾病。 1、因天梯为大件货物无法发快递,也发不了邮局,只能通过物流托运到所在市、县货运站,客户自行提取。运费以实际发生额为准!需要送货上门的客户请与当地货站联系,费用自担!宝贝下方的运费是运费固定模板,金额仅供参考,以实际物流发生额为准,不同到货地点运费不同,详情咨询店主! 2、店内图片仅供参考,如实物与图片有细微差别,请以实物为准,本厂保留对所有产品的改进权利。 3、店内的商品一律都是不含税的价格。如果有需要发票的客户,我厂将根据国家规定的税票定额收取税费,提供正规发票。 注:买家收到货要先验货,发现破损可以直接拒收,签收以后发现破损退回更换的运费是有买家自己 负责,破损是快递运输导致,这个不属于商品质量问题.